О разумной экономии и здоровом питании

[:::Anyway:::]

Эх, все таки сокращение рациона и трехразовое питание без перекусов очень положительно сказываются на финансах, а также на фигуре и самоощущении. Я даже стала чувствовать, когда мне хочется есть, а когда просто нужно попить чайку или потерпеть до очередного приема пищи, а не хвататься за пачку печенья или какой то другой еды.

Как говорилось в какой-то статье: прямо спросите желудок: "Хочешь?"; и слушайте ответ

@темы: Размышляю

Comments

[Аэниэвьель]

Я где то слышала - хочешь Яблоко?Значит ты хочешь есть,а не хочешь - соответственно и не хочешь))помоему это было написано в каком то твоем посте)

[:::Anyway:::]

ога

[Аэниэвьель]

Мне бы понять свой желудок - но я не шибко поправилась - я округлилась в попе и груди)))